Siapapun kamu, pria, wanita, tua, muda, pekerja, pengguran, dan di mana pun kamu berada dan seperti apapun kegiatanmu sehari-hari, ingatlah untuk memberikan waktu rehat untuk tubuhmu (dan jiwamu) ya!

Salah satu cara yang bisa menjadi pilihan rehat adalah dengan spa! Eitsss… Pikiran jangan langsung tertuju ke spa yang plus-plus, karena yang daku maksud justru spa yang memiliki para terapis (alias yang mijat) tersertifikasi sehingga tubuh kita (melalui pijatan) bisa menemukan aliaran energinya yang nyaman kembali. Kenapa? karena tubuh yang terus-terusan digunakan non-stop itu bisa jadi benang kusut loh! Dirimu saja suka kesal kalau harus mengurai benang kusut kan? Kalau iya, masak badanmu sendiri mau kamu biarkan seperti benang kusut?

Kalau perlu alasan untuk pergi pijat dan mengambil me-time, silakan ingat-ingat 5 poin penting ini:

1. Mengurangi stress.
2. Memperlancar kembali peredaran darah
3. Mencegah penuaan dini
4. Menjaga kesehatan tubuh
5. Memberikan rehat kepada tubuh (juga pikiran)

Idealnya, perawatan tubuh dengan pijatan seperti ini dilakukan di weekend dengan catatan, setelah perawatan, tidak ada lagi kegiatan yang menguras fisik kalian supaya hasil dari perawatan dan pijatan tadi bisa terasa dan terserap dengan maksimal!

Yuk kita ke spa! Me-time, gaes! ^^